月別アーカイブ: 7月 2011

ゴルフで飛距離アップするためには、 筋力を鍛えることが大切です。 その筋力の鍛え方について、2つのことをやる必要があります。 重いものを振れるようにする筋力と、 軽いものを速くスウィングできる筋力の ２つを鍛える必要があります。 重いものを振れるようにするには、 アイアンを3本同時に持ってスウィングすることで、 重いものに対するスウィングで筋力が鍛えられます。 3本振った後に、1本だけ振るとすごくスウィングスピードが アップしたように感じられます。 この原理を使って、実際のラウンド前にも3本振りを行うことによって、 飛距離を上げることができるでしょう。 また、古いドライバーからヘッドのみをとって、 シャフトだけのクラブを作ります。 これを目一杯速く振れるように練習すると、 脳が速いスウィングができるイメージがつき、 スウィングスピードがアップし、 飛距離がアップできるでしょう。 ゴルフの飛距離を上げるには

あまり飛距離が出ない人のほとんどは、体の使い方が悪いのが原因です。 上半身で打っている人が多く、手打ちになってしまっています。 飛距離を出すには、下半身主導で、左側を主導で打たなければなりません。 上体に力を入れて振っても、クラブのしなりは最大限に生かせないため、 飛距離がでないことになります。 下半身主導のスウィングになって初めてシャフトのしなりがヘッドの 加速を助けてボールを遠くへ飛ばすことができます。 下半身主導でスウィングすると、腕はボールをコントロールすることに 集中できるため、コントロールが格段によくなります。 腕でクラブを振っているときは、方向性が悪くなりがちですが、 下半身でスウィングして、腕はコントロールのみを意識することで、 ショットの正確性が非常に良くなるのではないでしょうか。 ナイスショットの確率を上げるには

ゴルフ上達には、飛距離アップが欠かせない要素ですが、 一般のゴルファーとしては、250Yを目安にするのが、 いいのではないでしょうか。 250Y飛ばせると、あとは6,7Iで打てるところが多いので、 パーオンの確率も上がるはずです。 飛ばない人は、ティーアップが低すぎたり、 高すぎたりしている。 少し高めくらいのティーアップで、アッパー気味に打つと、 出だしが高く、スピン量が少なくて、キャリーも飛ぶし、 ランを稼ぐことができます。 キャリーの飛距離を上げるには、スウィングスピードアップのための、 筋力アップや、柔軟性向上が欠かせないのですが、 ランを上げるには、スウィングを変えて、ランの出る 打ち方にすることによって、比較的早く飛距離の アップにつながるでしょう。 アゲンストの風の場合は、このうち方だと、 大幅に飛距離が出にくくなるので、要注意です。 反対のフォローの風だと、かなりの飛距離が稼げます。

ゴルフの練習を続けているのに、ぜんぜん成長実感が沸かなかったり、 スコアがむしろ下がり続けている場合は、 思い切って１ヶ月くらいクラブを握らないし、 練習場にもいかないことをしてみるといいと思います。 その間は、なるべくプロのきれいなスウィングや、 レッスンDVDなどを見て、イメージのみを高めると、 次に自分がボールを打ったときに成長している可能性があります。 ゴルフは練習すればするほど、スウィングが固まっていきます。 もし、自分のスウィングが悪いスウィングなのに、 そのまま練習を続けると、悪いのが安定して、 スコアが悪くなり、ゴルフが上達しない結果になります。 １ヶ月休むことによって、自分のスウィングを一度壊して、 理想のスウィングをイメージすることによって、 良いスウィングに近づくことができます。 スコアが下がるとかえって、練習してしまうのですが、 一度休んでみることを試してみるのも効果的ではないでしょうか。

ゴルフを上達すると、ストレートボールがどんどん打てるようになると 思ってしまいますが、実は、ゴルフを上達するほど、 ボールを曲げるのがうまくなります。 サーカーのフリーキックでも、まっすぐ蹴るよりも、 ボールを曲げてコントロールします。 真っ直ぐにボールを打とうとすると、 少しのことで、方向が大きく外れてしまうことがありますが、 ボールを曲げてコントロールしようとすると、 少しのミスが大きなミスになることは少ないです。 上達してきたら、真っ直ぐ打つことよりも、 狙ってスライスやフックを確実に打てるようにするのが、 さらなる上達につながるのだと思います。 もし、スライスとフックを交互に打てない場合は、 すべてのショットをスライスかフックにして、 曲がり幅を自在にコントロールできるようになることで、 100を切るくらいのスコアは出せるようになると思います。