ゴルフで飛距離アップするためには、
筋力を鍛えることが大切です。
その筋力の鍛え方について、2つのことをやる必要があります。
重いものを振れるようにする筋力と、
軽いものを速くスウィングできる筋力の
２つを鍛える必要があります。
重いものを振れるようにするには、
アイアンを3本同時に持ってスウィングすることで、
重いものに対するスウィングで筋力が鍛えられます。
3本振った後に、1本だけ振るとすごくスウィングスピードが
アップしたように感じられます。
この原理を使って、実際のラウンド前にも3本振りを行うことによって、
飛距離を上げることができるでしょう。
また、古いドライバーからヘッドのみをとって、
シャフトだけのクラブを作ります。
これを目一杯速く振れるように練習すると、
脳が速いスウィングができるイメージがつき、
スウィングスピードがアップし、
飛距離がアップできるでしょう。